Il est essentiel de maintenir une bonne hygiène buccale, car les bactéries nocives dans la bouche peuvent être associées à divers problèmes de santé.Des communautés bactériennes anormales dans la bouche ont été associées à une maladie du foie.La bouche sert de porte d'entrée vers le tractus gastro-intestinal et d'autres parties du corps et abrite une communauté microbienne diversifiée,Seconde après l' intestin en taille, avec plus de 700 espèces de micro-organismes.
Une mauvaise hygiène buccale peut perturber la croissance de communautés bactériennes normalement inoffensives dans la bouche en raison de changements de pH, de température et de niveaux d'oxygène.saignement des gencivesLes gencives endommagées peuvent libérer des molécules inflammatoires dans le sang, déclenchant une inflammation chronique de faible niveau et des maladies comme le diabète de type 2, l'athérosclérose,et l'obésitéEn outre, les bactéries des gencives peuvent se propager aux tissus environnants, libérant des toxines qui peuvent se propager dans tout le corps.
Pour éviter ces risques, il est important de pratiquer une bonne hygiène dentaire, y compris des contrôles réguliers, un brossage régulier pour prévenir la formation de plaque dentaire,et éviter les aliments riches en glucides et en sucre qui favorisent la carie dentaireL'inclusion d'aliments riches en antioxydants tels que les fruits et légumes frais dans le régime alimentaire peut soutenir l'équilibre des bactéries buccales.gérer les niveaux de stressEn assurant l'harmonie des microorganismes dans la bouche, le risque de maladies associées peut être réduit.